“Es importante la preparación antes de cualquier actividad física”

El facultativo expresó que dicha preparación “es tanto para el cuerpo como la mente, para mejorar el bienestar y la energía” y que resulta fundamental personalizar cada plan y siempre consultar con un médico”, en diálogo con el Director de la radio, David Klappenbach y acompañado por el Director Médico de Penta, el Dr. Sebastián Ábalo Araujo.

“La actividad física no solamente inicia en la cancha, en la hora del gimnasio, sino también en todo lo que es la preparación previa, a poder movilizar el cuerpo. Lo que uno trata siempre de explicar es esto, de preparar no solamente el cuerpo, sino también la mente para hacer la actividad física y para el bienestar que nos va a generar, consecuentemente tener un gasto de energía acorde y demás, más en estos tiempos que vivimos; fundamentalmente estratificar, clasificar cada paciente. Nosotros siempre pregonamos la idea de hacer la consulta médica”, enfatizó.